Bienvenidos al Gimnasio C.E.C.Q
El Gimnasio y Centro de Rehabilitación C.E.C.Q ofrece un enfoque integral para la salud y el bienestar. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está comprometido en ayudarte a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico, mejorar tu calidad de vida y recuperarte de lesiones. Nuestras instalaciones modernas cuentan con equipos de última generación y ofrecemos una variedad de clases grupales. Valoramos la atención personalizada y brindamos un ambiente seguro y motivador. Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y activa en el Gimnasio y Centro de Rehabilitación C.E.C.Q.
Nuestros Servicios
- Clases grupales
- Entrenamiento personalizado
- Área de pesas y cardio
Dirigidas por instructores capacitados, las clases grupales no solo mejoran la fuerza y la flexibilidad, sino que también fomentan la interacción social y la sensación de comunidad. Ya sea que busques quemar calorías, tonificar tu cuerpo o divertirte mientras te ejercitas, las clases grupales ofrecen una opción dinámica y emocionante para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico
El gimnasio ofrece entrenamiento personalizado, un servicio diseñado para brindar un enfoque individualizado a los clientes. Mediante la colaboración con entrenadores personales altamente capacitados, se crea un programa de entrenamiento adaptado a las necesidades y metas específicas de cada persona. El entrenador personal proporciona orientación, supervisión y motivación personalizadas durante las sesiones de entrenamiento, asegurándose de que se realicen los ejercicios de manera segura y efectiva. Además, el entrenador personal brinda asesoramiento en cuanto a la nutrición y el estilo de vida, optimizando los resultados y el bienestar general del cliente. Con el entrenamiento personalizado, los clientes pueden maximizar su potencial, superar obstáculos y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente.
El área de pesas y cardio del gimnasio ofrece una amplia gama de equipos y recursos para que los clientes realicen ejercicios de fuerza y cardiovasculares.
Nuestras Instalaciones
Algunos elementos comunes que suelen encontrarse en esta área incluyen: Máquinas de pesas: Estas máquinas permiten a los clientes realizar ejercicios de fuerza específicos, como prensas de piernas, press de banca, máquinas de polea, entre otros. Proporcionan una resistencia controlada para trabajar diferentes grupos musculares de manera segura y efectiva. Bancos de pesas: Los bancos de pesas son una herramienta versátil para ejercicios de fuerza que se pueden ajustar para diferentes posiciones y ángulos, permitiendo una variedad de ejercicios con pesas libres, como levantamiento de pesas o press de hombros. Mancuernas y barras: Estos equipos proporcionan una opción adicional para ejercicios de fuerza, permitiendo a los clientes trabajar de manera individual o realizar ejercicios compuestos que involucran varios grupos musculares. Equipos de cardio: El área de pesas y cardio también incluye una variedad de equipos de cardio, como cintas de correr, bicicletas estáticas, elípticas, máquinas de remo, entre otros. Estos equipos ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular, quemar calorías y fortalecer el sistema cardiovascular.
Contacto
OSECAC
Dirección: Calle 11 4832, B1884 Berazategui, Provincia de Buenos Aires
Teléfono: 011 4256-4856
Horario Atencion: Lunes a Viernes: 8:00 a 18:00. Sabados y Domingos: Cerrado.
Horario Gimnasio: Lunes a Viernes de 8:00 a 20:00. sabados, Domingos y Feriados: Cerrado.